Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπισκότα, κράκερ Graham, με επικάλυψη σοκολάτας
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 25,8 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 66,78 γρ. |
| Τέφρα | 1,42 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 500 kcal |
| Νερό | 2 γρ. |
| Καφεΐνη | 3 mg |
| Θεοβρωμίνη | 88 mg |
| Ενέργεια (kj) | 2092 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 37,3 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 46 mg |
| Σίδηρος | 2 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Φώσφορος | 87 mg |
| Κάλιο | 267 mg |
| Νάτριο | 265 mg |
| Σελήνιο | 11,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 8 IU |
| Ρετινόλη | 2 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 2 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 13 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,7 mg |
| Φολικό, συνολικό | 50 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 6,4 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 38 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 12 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 77 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,06 γρ. |
| Χοληστερόλη | 1 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 17,2 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,7 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,9 γρ. |
| Χολίνη | 22,3 mg |
| Βιταμίνη D | 1 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
