Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπισκότα, φυστικοβούτυρο, εμπορικά παρασκευασμένα, κανονικά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,92 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 23,82 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 58,15 γρ. |
| Τέφρα | 1,83 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 473 kcal |
| Νερό | 7,28 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1978 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 28,58 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,1 γρ. |
| Ασβέστιο | 41 mg |
| Σίδηρος | 2,11 mg |
| Μαγνήσιο | 44 mg |
| Φώσφορος | 156 mg |
| Κάλιο | 202 mg |
| Νάτριο | 463 mg |
| Σελήνιο | 6,3 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 32 IU |
| Ρετινόλη | 9 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 9 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 3,53 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 14 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,86 mg |
| Φολικό, συνολικό | 57 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 4,4 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 30 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 27 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 78 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 2,27 γρ. |
| Χοληστερόλη | 27 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,75 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 10,8 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,61 γρ. |
| Χολίνη | 10 mg |
| Άμυλο | 24,69 γρ. |
| Σακχαρόζη | 23,58 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 2,72 γρ. |
| Φρουκτόζη | 2,02 γρ. |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 6,04 mg |
| Τοκοφερόλη, δέλτα | 1,66 mg |
| Τρανς λιπαρά | 1,25 γρ. |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 1,04 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
