Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚρέμες, παρασκευασμένες από συνταγή, κέλυφος, με γέμιση κρέμας
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,7 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 15,5 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 22,9 γρ. |
| Τέφρα | 1,3 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 258 kcal |
| Νερό | 53,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1079 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 9,49 γρ. |
| Ασβέστιο | 66 mg |
| Σίδηρος | 1,17 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Φώσφορος | 109 mg |
| Κάλιο | 115 mg |
| Νάτριο | 341 mg |
| Σελήνιο | 15,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 591 IU |
| Ρετινόλη | 135 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 142 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 84 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,43 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 80 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 37 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 12,5 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 22 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 15 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 52 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,28 γρ. |
| Χοληστερόλη | 134 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,68 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,53 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,16 γρ. |
| Χολίνη | 68,7 mg |
| Βιταμίνη D | 38 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
