Είσοδος/εγγραφή μέλουςΝτόνατς, τύπου κέικ, σκέτο, ζαχαρωμένο ή βερνικωμένο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,2 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 22,9 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 50,8 γρ. |
| Τέφρα | 1,5 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 426 kcal |
| Νερό | 19,6 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1782 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 60 mg |
| Σίδηρος | 1,06 mg |
| Μαγνήσιο | 17 mg |
| Φώσφορος | 117 mg |
| Κάλιο | 102 mg |
| Νάτριο | 402 mg |
| Σελήνιο | 9,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 10 IU |
| Ρετινόλη | 3 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 3 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,51 mg |
| Φολικό, συνολικό | 46 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 34 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 12 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 70 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,39 γρ. |
| Χοληστερόλη | 32 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,93 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 12,7 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,91 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
