Είσοδος/εγγραφή μέλουςΝτόνατς, τύπου κέικ, σοκολάτας, ζαχαρωμένα ή βερνικωμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,5 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 19,9 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 57,4 γρ. |
| Τέφρα | 1,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 417 kcal |
| Νερό | 16,3 γρ. |
| Καφεΐνη | 1 mg |
| Θεοβρωμίνη | 21 mg |
| Ενέργεια (kj) | 1745 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 31,92 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 213 mg |
| Σίδηρος | 2,27 mg |
| Μαγνήσιο | 34 mg |
| Φώσφορος | 162 mg |
| Κάλιο | 106 mg |
| Νάτριο | 215 mg |
| Σελήνιο | 4,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 39 IU |
| Ρετινόλη | 11 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 12 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 2 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 1 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 20 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 45 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 9,8 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 28 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 17 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 64 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1 γρ. |
| Χοληστερόλη | 57 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,13 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 11,28 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,48 γρ. |
| Χολίνη | 29,1 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
