Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠίτα, κεράσι, εμπορικά παρασκευασμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 2 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 11 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 39,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 260 kcal |
| Νερό | 46,2 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1088 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 14,29 γρ. |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Μαγνήσιο | 8 mg |
| Φώσφορος | 29 mg |
| Κάλιο | 81 mg |
| Νάτριο | 246 mg |
| Σελήνιο | 1,2 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 267 IU |
| Ρετινόλη | 46 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 52 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 69 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 20 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 27 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 7,6 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 19 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 8 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 40 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,56 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,84 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,06 γρ. |
| Χολίνη | 7,2 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
