Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, ποπ κορν, τυρί-γεύση
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 9,3 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 33,2 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 51,6 γρ. |
| Τέφρα | 3,4 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 526 kcal |
| Νερό | 2,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2203 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 9,9 γρ. |
| Ασβέστιο | 113 mg |
| Σίδηρος | 2,24 mg |
| Μαγνήσιο | 91 mg |
| Φώσφορος | 361 mg |
| Κάλιο | 261 mg |
| Νάτριο | 889 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,01 mg |
| Σελήνιο | 12 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 140 IU |
| Ρετινόλη | 1 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 8 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,45 mg |
| Φολικό, συνολικό | 11 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 11 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 11 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,02 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 1,73 γρ. |
| Χοληστερόλη | 11 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,41 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 9,7 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 15,37 γρ. |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 62 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 40 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 3,82 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 1002 mcg |
| Χολίνη | 15,3 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 8,2 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
