Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, πατατάκια, γεύση μπάρμπεκιου
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,51 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 31,06 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 55,92 γρ. |
| Τέφρα | 4,03 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 487 kcal |
| Νερό | 2,48 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2038 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 32 mg |
| Σίδηρος | 1,36 mg |
| Μαγνήσιο | 58 mg |
| Φώσφορος | 145 mg |
| Κάλιο | 1186 mg |
| Νάτριο | 545 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 393 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 20 mcg |
| Βιταμίνη C | 62,4 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,96 mg |
| Φολικό, συνολικό | 64 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 64 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 64 mcg DFE |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,36 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 1,19 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 13,22 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 12,21 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 5,47 γρ. |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 203 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 5 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 4,42 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 60 mcg |
| Λυκοπένιο | 130 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 151 mcg |
| Χολίνη | 11,5 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 16,1 mcg |
| Φθόριο | 54,6 mcg |
| Τοκοφερόλη, βήτα | 1,23 mg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 3,27 mg |
| Άμυλο | 48,91 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
