Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠουτίγκες, ταπιόκα, έτοιμα για κατανάλωση
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,95 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,88 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 21,69 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 130 kcal |
| Νερό | 71,84 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 542 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 14,91 γρ. |
| Ασβέστιο | 71 mg |
| Μαγνήσιο | 6 mg |
| Φώσφορος | 60 mg |
| Κάλιο | 92 mg |
| Νάτριο | 145 mg |
| Φολικό, συνολικό | 3 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 3 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 3 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 1 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,54 γρ. |
| Σακχαρόζη | 12,55 γρ. |
| Λακτόζη | 2,36 γρ. |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 1,79 mg |
| Χολίνη | 6,2 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
