Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠουτίγκες, ταπιόκα, έτοιμα για κατανάλωση, χωρίς λιπαρά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,44 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 21,31 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 94 kcal |
| Νερό | 76,25 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 394 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 14,18 γρ. |
| Ασβέστιο | 52 mg |
| Μαγνήσιο | 5 mg |
| Φώσφορος | 66 mg |
| Κάλιο | 70 mg |
| Νάτριο | 187 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1 IU |
| Φολικό, συνολικό | 2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 2 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 2 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 1 mg |
| Χολίνη | 6,5 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
