Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα τρόφιμα, cheeseburger; ενιαία, μεγάλο patty? Απλό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 17,29 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 15,97 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 24,07 γρ. |
| Τέφρα | 2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 310 kcal |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,65 γρ. |
| Φρουκτόζη | 1,76 γρ. |
| Νερό | 40,67 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1298 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,67 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 114 mg |
| Σίδηρος | 2,57 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Φώσφορος | 163 mg |
| Κάλιο | 210 mg |
| Νάτριο | 481 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,79 mg |
| Βιταμίνη D | 12 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,6 mg |
| Φολικό, συνολικό | 62 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 59 mcg |
| Λευκίνη | 1,35 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,33 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,8 γρ. |
| Προλίνη | 1,82 γρ. |
| Χοληστερόλη | 51 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,87 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,77 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,5 γρ. |
| Άμυλο | 18,25 γρ. |
| Σελήνιο | 19,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 275 IU |
| Ρετινόλη | 53 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 58 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 58 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 30 mcg |
| Χολίνη | 31,3 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 4,6 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 30 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 83 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
