Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜαργαρίνη-όπως, φυτικό έλαιο-βούτυρο εξάπλωση, μπανιέρα, με αλάτι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 40 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 1 γρ. |
| Τέφρα | 2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 362 kcal |
| Νερό | 56 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1515 kj |
| Ασβέστιο | 24 mg |
| Μαγνήσιο | 2 mg |
| Φώσφορος | 20 mg |
| Κάλιο | 36 mg |
| Νάτριο | 786 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 3571 IU |
| Ρετινόλη | 768 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 819 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 610 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 4,47 mg |
| Φολικό, συνολικό | 1 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 46,1 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 1 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 7,24 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 18,44 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 12,57 γρ. |
| Χολίνη | 6,5 mg |
| Βιταμίνη D | 1 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
