Μαργαρίνη-όπως, φυτικό έλαιο-βούτυρο εξάπλωση, μπανιέρα, με αλάτι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1 γρ. |
Συνολικά λιπαρά | 40 γρ. |
Υδατάνθρακες | 1 γρ. |
Τέφρα | 2 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 362 kcal |
Νερό | 56 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 1515 kj |
Ασβέστιο | 24 mg |
Μαγνήσιο | 2 mg |
Φώσφορος | 20 mg |
Κάλιο | 36 mg |
Νάτριο | 786 mg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 3571 IU |
Ρετινόλη | 768 mcg |
Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 819 mcg |
βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 610 mcg |
Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 4,47 mg |
Φολικό, συνολικό | 1 mcg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 46,1 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 1 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1 mcg DFE |
Κορεσμένα λιπαρά | 7,24 γρ. |
Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 18,44 γρ. |
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 12,57 γρ. |
Χολίνη | 6,5 mg |
Βιταμίνη D | 1 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών