Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, ποπ κορν, μη αποπλωμένα πυρήνες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10,87 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,31 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 74 γρ. |
| Τέφρα | 1,13 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 375 kcal |
| Άμυλο | 60,85 γρ. |
| Νερό | 10,57 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1568 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 12,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 5 mg |
| Σίδηρος | 3,04 mg |
| Μαγνήσιο | 123 mg |
| Φώσφορος | 299 mg |
| Κάλιο | 274 mg |
| Νάτριο | 7 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,75 mg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 3,6 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,6 mg |
| Φολικό, συνολικό | 62 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 24 mcg |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,48 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
