Είσοδος/εγγραφή μέλουςΤυρί, παστεριωμένη διαδικασία, αμερικανικό, χαμηλό λίπος
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 24,6 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 7 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 3,5 γρ. |
| Τέφρα | 6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 180 kcal |
| Νερό | 58,9 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 753 kj |
| Ασβέστιο | 684 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Φώσφορος | 827 mg |
| Κάλιο | 180 mg |
| Νάτριο | 1789 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,32 mg |
| Σελήνιο | 16,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 215 IU |
| Ρετινόλη | 55 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 57 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 18 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 9 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,7 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 9 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 9 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 35 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,41 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,01 γρ. |
| Χολίνη | 36,2 mg |
| Βιταμίνη D | 5 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
