Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦασόλια, κονσέρβες, χορτοφάγοι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,28 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 13,5 γρ. |
| Τέφρα | 1,95 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 83 kcal |
| Άμυλο | 8,65 γρ. |
| Νερό | 78,39 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 347 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 35 mg |
| Σίδηρος | 1,7 mg |
| Μαγνήσιο | 38 mg |
| Φώσφορος | 114 mg |
| Κάλιο | 344 mg |
| Νάτριο | 430 mg |
| Σελήνιο | 5,6 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 1,31 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
