Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦασόλια με ψυκτικό, κονσέρβες, χωρίς λιπαρά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,34 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 13,5 γρ. |
| Τέφρα | 2,01 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 79 kcal |
| Άμυλο | 8,65 γρ. |
| Νερό | 78,69 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 332 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 34 mg |
| Σίδηρος | 1,62 mg |
| Μαγνήσιο | 38 mg |
| Φώσφορος | 111 mg |
| Κάλιο | 344 mg |
| Νάτριο | 438 mg |
| Σελήνιο | 5,7 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 57 mcg |
| Χολίνη | 20,3 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 57 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 57 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
