Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠοτά, Γεύμα συμπλήρωμα ποτό, κονσέρβες, γεύση φυστικιού
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,5 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,07 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 14,74 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 101 kcal |
| Άμυλο | 1,4 γρ. |
| Σακχαρόζη | 6,06 γρ. |
| Λακτόζη | 3,41 γρ. |
| Νερό | 77,79 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 421 kj |
| Ασβέστιο | 110 mg |
| Σίδηρος | 2,2 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Φώσφορος | 110 mg |
| Κάλιο | 160 mg |
| Νάτριο | 54 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,3 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,6 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,7 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,92 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
