Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓαλοπούλα, ολόκληρο, κρέας και δέρμα, με πρόσθετο διάλυμα, ωμό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 19,03 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,1 γρ. |
| Τέφρα | 1,21 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 158 kcal |
| Νερό | 71,26 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 662 kj |
| Ασβέστιο | 14 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Φώσφορος | 195 mg |
| Κάλιο | 211 mg |
| Νάτριο | 180 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,68 mg |
| Σελήνιο | 20,2 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 78 IU |
| Ρετινόλη | 23 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 23 mcg |
| Βιταμίνη D | 15 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 7,25 mg |
| Φολικό, συνολικό | 6 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,16 mcg |
| Χολίνη | 50,8 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Βηταΐνη | 4 mg |
| Λευκίνη | 1,27 γρ. |
| Λυσίνη | 1,5 γρ. |
| Αργινίνη | 1,09 γρ. |
| Αλανίνη | 1,06 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,48 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,5 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,01 γρ. |
| Προλίνη | 1,12 γρ. |
| Χοληστερόλη | 70 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,7 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,9 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,5 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
