Είσοδος/εγγραφή μέλουςΨάρια, σολομός, sockeye, ακατέργαστα, ακατέργαστα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 22,56 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,53 γρ. |
| Τέφρα | 1,33 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 131 kcal |
| Νερό | 71,86 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 548 kj |
| Ασβέστιο | 9 mg |
| Μαγνήσιο | 30 mg |
| Φώσφορος | 256 mg |
| Κάλιο | 360 mg |
| Νάτριο | 70 mg |
| Χοληστερόλη | 50 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,09 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,65 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,36 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
