Είσοδος/εγγραφή μέλουςΛαζάνια με σάλτσα κρέατος, κατεψυγμένα, παρασκευασμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,28 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,92 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 15,36 γρ. |
| Τέφρα | 1,57 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 135 kcal |
| Άμυλο | 9,83 γρ. |
| Φρουκτόζη | 1,04 γρ. |
| Νερό | 70,87 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 564 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,11 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 88 mg |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Φώσφορος | 115 mg |
| Κάλιο | 196 mg |
| Νάτριο | 373 mg |
| Σελήνιο | 15,9 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 437 IU |
| Ρετινόλη | 23 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 41 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 210 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 8 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 3 mcg |
| Λυκοπένιο | 3592 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 176 mcg |
| Βιταμίνη C | 2,5 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,53 mg |
| Χολίνη | 23,2 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 7 mcg |
| Βηταΐνη | 6 mg |
| Χοληστερόλη | 17 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,35 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,76 γρ. |
| Βιταμίνη D | 1 IU |
| Φολικό, συνολικό | 24 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 17 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 7 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 36 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,87 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
