Είσοδος/εγγραφή μέλουςΗΛΙΑΧΤΗ, CHEEZ-IT, Σκραμπλ Τζούνιορ Κράκερς
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10,9 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 17,3 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 67,9 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 466 kcal |
| Νερό | 2 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1950 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,6 γρ. |
| Σίδηρος | 4,6 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 75 mg |
| Κάλιο | 115 mg |
| Νάτριο | 612 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 391 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 117 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,2 mg |
| Φολικό, συνολικό | 149 mcg |
| Χοληστερόλη | 12 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,5 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,1 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,5 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
