Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦύκια, Καναδική Καλλιεργημένη EMI-TSUNOMATA, ενυδατωμένη
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,86 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 5,62 γρ. |
| Τέφρα | 2,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 31 kcal |
| Νερό | 89,55 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 132 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 36 mg |
| Σίδηρος | 8,07 mg |
| Μαγνήσιο | 84 mg |
| Φώσφορος | 32 mg |
| Κάλιο | 358 mg |
| Νάτριο | 526 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 987 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 49 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 592 mcg |
| Βιταμίνη D | 15 IU |
| Βιταμίνη C | 3,5 mg |
| Φολικό, συνολικό | 23 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 23 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 23 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
