Είσοδος/εγγραφή μέλουςKielbasa, πλήρως μαγειρεμένο, μη θερμαινόμενο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10,84 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 29,63 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 3,72 γρ. |
| Τέφρα | 3 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 325 kcal |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,6 γρ. |
| Νερό | 52,82 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1359 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,05 γρ. |
| Ασβέστιο | 24 mg |
| Μαγνήσιο | 14 mg |
| Φώσφορος | 168 mg |
| Κάλιο | 217 mg |
| Νάτριο | 928 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,29 mg |
| Σελήνιο | 17,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 27 IU |
| Ρετινόλη | 8 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 8 mcg |
| Βιταμίνη D | 30 IU |
| Βιταμίνη C | 19,1 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,15 mg |
| Φολικό, συνολικό | 1 mcg |
| Χολίνη | 38,3 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 1 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 3,4 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 1,68 γρ. |
| Χοληστερόλη | 61 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 9,68 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 12,19 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,3 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
