Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, πατατάκια, ελαφρώς αλατισμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,72 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 35,39 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 53,54 γρ. |
| Τέφρα | 3 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 560 kcal |
| Άμυλο | 45,95 γρ. |
| Νερό | 1,35 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2341 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 24 mg |
| Σίδηρος | 1,43 mg |
| Μαγνήσιο | 62 mg |
| Φώσφορος | 148 mg |
| Κάλιο | 1304 mg |
| Νάτριο | 187 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,51 mg |
| Φθόριο | 61,3 mcg |
| Σελήνιο | 7,8 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 7,72 mg |
| Τοκοφερόλη, βήτα | 10,46 mg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 5,11 mg |
| Βιταμίνη C | 27,3 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,48 mg |
| Φολικό, συνολικό | 58 mcg |
| Χολίνη | 12,1 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 22,1 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 58 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 58 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,49 γρ. |
| Φυτοστερόλες | 181 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 14,94 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 12,42 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
