Είσοδος/εγγραφή μέλουςPotsticker ή wonton, χοιρινό και λαχανικό, κατεψυγμένα, απροετοίμαστα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,28 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5,52 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 13,28 γρ. |
| Τέφρα | 1,99 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 136 kcal |
| Νερό | 70,94 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 568 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,76 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 28 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Φώσφορος | 127 mg |
| Κάλιο | 284 mg |
| Νάτριο | 441 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,67 mg |
| Σελήνιο | 17,7 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 78 IU |
| Ρετινόλη | 1 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 5 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 45 mcg |
| Βιταμίνη D | 10 IU |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 21 mcg |
| Βιταμίνη C | 8,3 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,24 mg |
| Φολικό, συνολικό | 18 mcg |
| Χολίνη | 52,4 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 55 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 18 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 18 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 17 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,72 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,52 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
