Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠοτά, ΣΠΡΈΙ ΩΚΕΑΝΟΥ, Κραν Σταφύλι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 13,16 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 54 kcal |
| Σακχαρόζη | 5,2 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 3,6 γρ. |
| Φρουκτόζη | 3,8 γρ. |
| Νερό | 86,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 224 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 12,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 3 mg |
| Μαγνήσιο | 1 mg |
| Φώσφορος | 2 mg |
| Κάλιο | 11 mg |
| Νάτριο | 19 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 25 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 15 mcg |
| Βιταμίνη C | 28,1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 4 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 4 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 8 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 1 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
