Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠοτά, ΣΠΡΈΙ ΩΚΕΑΝΟΥ, Κραν Κεράσι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 12,76 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 46 kcal |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 5,8 γρ. |
| Φρουκτόζη | 6,1 γρ. |
| Νερό | 87 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 194 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 12,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 3 mg |
| Μαγνήσιο | 1 mg |
| Φώσφορος | 2 mg |
| Κάλιο | 24 mg |
| Νάτριο | 7 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 33 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 2 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 20 mcg |
| Βιταμίνη C | 24,4 mg |
| Φολικό, συνολικό | 22 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 22 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 37 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
