Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣάκχαρα, σφενδάμι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 90,9 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 354 kcal |
| Νερό | 8 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1481 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 84,87 γρ. |
| Ασβέστιο | 90 mg |
| Σίδηρος | 1,61 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 3 mg |
| Κάλιο | 274 mg |
| Νάτριο | 11 mg |
| Ψευδάργυρος | 6,06 mg |
| Μαγγάνιο | 4,42 mg |
| Χολίνη | 2,1 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
