���������������������������� Φώσφορος
Να γνωρίζετε ότι για κάποιες μορφές τροφών, κυρίως σε σκόνη, φυλλώδη μορφή ή αποξηραμένες, τα 100 γραμμάρια μπορεί να είναι μια μεγάλη ποσότητα που δεν μπορεί να καταναλωθεί μέσα σε μια ημέρα κι ίσως θα πρέπει να συμβουλευτείτε άλλες επιλογές τροφών του παρακάτω πίνακα
| Τροφή | Φώσφορος ανά 100 γρ. |
