Πίνακες αμινοξέων
Βόειο κρέας, πλευρά, μεγάλο άκρο (πλευρά 6-9), διαχωρίσιμη άπαχο και λίπος, κομμένα σε 1 / 4 "λίπος, επιλογή, μαγειρεμένα, ψημένα
Αμινοξέα / προφίλ αμινοξέων
Αμινοξύ | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Τρυπτοφάνη | 0,24 γρ. |
Θρεονίνη | 0,92 γρ. |
Ισολευκίνη | 0,94 γρ. |
Λευκίνη | 1,66 γρ. |
Λυσίνη | 1,74 γρ. |
Μεθειονίνη | 0,54 γρ. |
Κυστίνη | 0,24 γρ. |
Φενυλαλανίνη | 0,82 γρ. |
Τυροσίνη | 0,7 γρ. |
Βαλίνη | 1,02 γρ. |
Αργινίνη | 1,33 γρ. |
Ιστιδίνη | 0,72 γρ. |
Αλανίνη | 1,26 γρ. |
Ασπαρτικό οξύ | 1,92 γρ. |
Γλουταμικό οξύ | 3,15 γρ. |
Γλυκίνη | 1,14 γρ. |
Προλίνη | 0,93 γρ. |
Σερίνη | 0,8 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών