Πίνακες αμινοξέων
Βόειο, ώμος, λεπίδα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, μαγειρεμένο, ψημένο
Αμινοξέα / προφίλ αμινοξέων
Αμινοξύ | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Τρυπτοφάνη | 0,26 γρ. |
Θρεονίνη | 1,1 γρ. |
Ισολευκίνη | 1,24 γρ. |
Λευκίνη | 2 γρ. |
Λυσίνη | 2,07 γρ. |
Μεθειονίνη | 0,59 γρ. |
Κυστίνη | 0,28 γρ. |
Φενυλαλανίνη | 1,02 γρ. |
Τυροσίνη | 0,8 γρ. |
Βαλίνη | 1,39 γρ. |
Αργινίνη | 1,48 γρ. |
Ιστιδίνη | 0,91 γρ. |
Αλανίνη | 1,5 γρ. |
Ασπαρτικό οξύ | 2,17 γρ. |
Γλουταμικό οξύ | 3,98 γρ. |
Γλυκίνη | 1,29 γρ. |
Προλίνη | 1,05 γρ. |
Σερίνη | 0,94 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών