Μια από τις πιο σημαντικές ανακαλύψεις των τελευταίων ετών στον τομέα της ογκολογίας και της προληπτικής ιατρικής προήλθε από μια διεθνή μελέτη που έδειξε ότι η τακτική, δομημένη άσκηση μπορεί να μειώσει τη θνησιμότητα από καρκίνο του παχέος εντέρου κατά 37%. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα και παρουσιάστηκε από το ScienceAlert, είναι η πρώτη μεγάλης…
Σε μια πρόσφατη ανακάλυψη, επιστήμονες της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών εντόπισαν μια σπάνια γονιδιακή μετάλλαξη που συνδέεται με τη μειωμένη ανάγκη για ύπνο. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PNAS τον Μάιο του 2025, επικεντρώνεται σε μια συγκεκριμένη μετάλλαξη στο γονίδιο SIK3. Αυτή η ανακάλυψη είναι η πέμπτη του είδους της, ενισχύοντας περαιτέρω τον ρόλο της…
Η απώλεια μαλλιών απασχολεί πολλούς ανθρώπους και πρόσφατα οι ερευνητές βρήκαν μια νέα πολλά υποσχόμενη θεραπεία για την κληρονομική φαλάκρα, την πιο διαδεδομένη αιτία τριχόπτωσης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες παγκοσμίως. Η ανακάλυψη προέκυψε από μελέτες σχετικά με τη δεοξυριβόζη, ένα σάκχαρο που βρίσκεται στη φύση και παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό του…
Πόσο κοντά σας βρίσκεται το κινητό σας τηλέφωνο αυτή τη στιγμή; Πότε ήταν η τελευταία φορά που το ελέγξατε; Για πολλούς από εμάς, τα κινητά τηλέφωνα είναι σχεδόν μόνιμοι σύντροφοι, πάντα κοντά μας τα ελέγχουμε συνεχώς. Μια νέα μελέτη ρίχνει φως στο τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν περιορίζουμε τη χρήση του τηλεφώνου και ορισμένα από…
Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία του ύπνου, αλλά μερικές φορές μοιάζει με πολυτέλεια στην ταραχώδη ζωή μας. Οι στενές προθεσμίες, οι υποχρεώσεις και οι συνεχείς περισπασμοί καθιστούν ακόμα πιο πιθανό το να έχουμε έλλειψη ύπνου. Ωστόσο, νέες μελέτες αποκαλύπτουν ότι ακόμη και μία νύχτα χωρίς καλό ύπνο μπορεί να έχει σημαντικά αρνητικές επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα…
Μόλις λίγες μέρες κατανάλωσης junk food είναι αρκετές για να μας οδηγήσουν σε έναν φαύλο κύκλο που προκαλεί παχυσαρκία. Μετά από μια κουραστική, αγχωτική μέρα στη δουλειά ή όταν ο χρόνος πιέζει, ο πειρασμός για ένα γρήγορο, ικανοποιητικό σνακ – όπως πατατάκια ή μια σοκολάτα – μπορεί να είναι μεγάλος. Οι έρευνες δείχνουν ότι αυτά…
Είσοδος/εγγραφή μέλους