Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, κρακεράκια γαρίδας
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,14 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 17,86 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 59,09 γρ. |
| Τέφρα | 2,31 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 426 kcal |
| Άμυλο | 30,36 γρ. |
| Σακχαρόζη | 21,4 γρ. |
| Νερό | 13,6 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1781 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 21,43 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 5,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 20 mg |
| Σίδηρος | 1,91 mg |
| Μαγνήσιο | 72 mg |
| Φώσφορος | 191 mg |
| Κάλιο | 193 mg |
| Νάτριο | 571 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,38 mg |
| Φθόριο | 8,7 mcg |
| Μαγγάνιο | 2,14 mg |
| Σελήνιο | 33,1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 3,28 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 116 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 5,52 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,63 mg |
| Φολικό, συνολικό | 23 mcg |
| Χολίνη | 17,6 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 12,8 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 23 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 23 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 38,2 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 2,31 γρ. |
| Προλίνη | 1,1 γρ. |
| Χοληστερόλη | 2 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,36 γρ. |
| Καμπεστερόλη | 40 mg |
| Β-σιτοστερόλη | 68 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 8 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,97 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
