Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, πόδια, βραστά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 19,4 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 14,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 215 kcal |
| Νερό | 65,8 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 900 kj |
| Ασβέστιο | 88 mg |
| Μαγνήσιο | 5 mg |
| Φώσφορος | 83 mg |
| Κάλιο | 31 mg |
| Νάτριο | 67 mg |
| Σελήνιο | 3,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 100 IU |
| Ρετινόλη | 30 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 30 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 86 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 86 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 86 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 84 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,92 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,5 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,98 γρ. |
| Χολίνη | 13,3 mg |
| Βιταμίνη D | 8 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
