Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚράκερ, μπισκότα νερού
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,14 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 7,14 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 72,81 γρ. |
| Τέφρα | 1,9 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 384 kcal |
| Νερό | 11 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1607 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 7,1 γρ. |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Φώσφορος | 100 mg |
| Κάλιο | 99 mg |
| Νάτριο | 571 mg |
| Σελήνιο | 31,3 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 17 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,15 mg |
| Φολικό, συνολικό | 24 mcg |
| Χολίνη | 9,7 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,8 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 24 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 24 mcg DFE |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,04 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,46 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
