Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, κοτόπουλο gumbo, κονσέρβες, συμπυκνωμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 2,1 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,14 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 6,67 γρ. |
| Τέφρα | 2,07 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 45 kcal |
| Νερό | 88,02 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 188 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,93 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 19 mg |
| Μαγνήσιο | 3 mg |
| Φώσφορος | 20 mg |
| Κάλιο | 60 mg |
| Νάτριο | 693 mg |
| Σελήνιο | 6,7 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 98 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 5 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 57 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2 mcg |
| Λυκοπένιο | 1416 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 74 mcg |
| Βιταμίνη C | 4 mg |
| Φολικό, συνολικό | 5 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 5,7 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 5 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 5 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 3 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
