Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, ψαρόσουπα αχιβάδας, Νέα Αγγλία, κονσέρβες, συμπυκνωμένη
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,17 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,06 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 10,32 γρ. |
| Τέφρα | 2,96 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 72 kcal |
| Νερό | 81,49 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 303 kj |
| Ασβέστιο | 16 mg |
| Σίδηρος | 2,48 mg |
| Μαγνήσιο | 13 mg |
| Φώσφορος | 260 mg |
| Κάλιο | 221 mg |
| Νάτριο | 516 mg |
| Σελήνιο | 6,3 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 58 IU |
| Ρετινόλη | 17 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 17 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 3 mcg |
| Βιταμίνη C | 4,1 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,55 mg |
| Φολικό, συνολικό | 14 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 9,47 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 14 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 14 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,26 γρ. |
| Χοληστερόλη | 6 mg |
| Χολίνη | 6,9 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
