Σούπα, ψαρόσουπα αχιβάδας, στυλ Μανχάταν, ξηρό, μίγμα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10,94 γρ. |
Συνολικά λιπαρά | 8,2 γρ. |
Υδατάνθρακες | 57,46 γρ. |
Τέφρα | 19,3 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 345 kcal |
Νερό | 4,1 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 1443 kj |
Ασβέστιο | 133 mg |
Σίδηρος | 9,1 mg |
Μαγνήσιο | 56 mg |
Φώσφορος | 231 mg |
Κάλιο | 1050 mg |
Νάτριο | 7070 mg |
Ψευδάργυρος | 5,2 mg |
Μαγγάνιο | 2,1 mg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 5369 IU |
Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 268 mcg |
Βιταμίνη C | 22 mg |
Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,55 mg |
Φολικό, συνολικό | 53 mcg |
Βιταμίνη Β12 | 23 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 53 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 53 mcg DFE |
Κορεσμένα λιπαρά | 1,39 γρ. |
Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,79 γρ. |
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,62 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών