Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, μινεστρόνε, ξηρό, μίγμα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 20 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 7,8 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 53,6 γρ. |
| Τέφρα | 13,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 358 kcal |
| Νερό | 4,8 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1498 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 168 mg |
| Σίδηρος | 4,5 mg |
| Μαγνήσιο | 36 mg |
| Φώσφορος | 276 mg |
| Κάλιο | 1530 mg |
| Νάτριο | 4620 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,6 mg |
| Μαγγάνιο | 1,8 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1326 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 66 mcg |
| Βιταμίνη C | 5 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,6 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,7 mg |
| Φολικό, συνολικό | 159 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 80 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 79 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 215 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 8 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,68 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,32 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
