Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, μανιτάρια, ξηρό, μίγμα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10,18 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 22,34 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 51,18 γρ. |
| Τέφρα | 13,2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 441 kcal |
| Νερό | 3,06 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1845 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 306 mg |
| Σίδηρος | 2,5 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Φώσφορος | 354 mg |
| Κάλιο | 915 mg |
| Νάτριο | 4681 mg |
| Μαγγάνιο | 1,2 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 30 IU |
| Ρετινόλη | 9 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 9 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,91 mg |
| Βιταμίνη C | 5 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,29 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,3 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,11 mg |
| Φολικό, συνολικό | 18 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 18 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 18 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 2 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,78 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 10,32 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,15 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
