Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, λαχανικό ντομάτας, ξηρό, μίγμα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 11,73 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5,09 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 59,9 γρ. |
| Τέφρα | 19,54 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 325 kcal |
| Νερό | 3,73 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1360 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,77 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3 γρ. |
| Ασβέστιο | 46 mg |
| Σίδηρος | 3,71 mg |
| Μαγνήσιο | 115 mg |
| Φώσφορος | 173 mg |
| Κάλιο | 605 mg |
| Νάτριο | 6722 mg |
| Σελήνιο | 22,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1557 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 78 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 774 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 319 mcg |
| Λυκοπένιο | 893 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 285 mcg |
| Βιταμίνη C | 35,3 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,63 mg |
| Φολικό, συνολικό | 60 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 25 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 60 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 60 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 3 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,32 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,91 γρ. |
| Χολίνη | 58 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
