Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, κοτόπουλο λαχανικών, κονσέρβες, παρασκευασμένα με νερό, χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,1 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 8,76 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 69 kcal |
| Νερό | 83,4 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 289 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,42 γρ. |
| Ασβέστιο | 11 mg |
| Μαγνήσιο | 4 mg |
| Φώσφορος | 44 mg |
| Κάλιο | 153 mg |
| Νάτριο | 35 mg |
| Σελήνιο | 5,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2496 IU |
| Ρετινόλη | 15 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 138 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1195 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 536 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 8 mcg |
| Λυκοπένιο | 139 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 116 mcg |
| Βιταμίνη C | 2,3 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,37 mg |
| Φολικό, συνολικό | 18 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 6,2 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 16 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 19 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 7 mg |
| Χολίνη | 4,3 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
