Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, QUAKER, ΚΟΥΆΚΕΡΟ Διογκωμένο Ρύζι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,01 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 87,78 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 383 kcal |
| Νερό | 3,91 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1602 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 9 mg |
| Σίδηρος | 2,86 mg |
| Μαγνήσιο | 30 mg |
| Φώσφορος | 118 mg |
| Κάλιο | 116 mg |
| Νάτριο | 5 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,1 mg |
| Φθόριο | 19 mcg |
| Σελήνιο | 10,5 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,53 mg |
| Φολικό, συνολικό | 154 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 150 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 4 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 259 mcg DFE |
| Χολίνη | 6 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
