Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Μέλι Crunch Σιτάρι Φύτρο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 26,55 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 7,78 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 58,11 γρ. |
| Τέφρα | 4,14 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 372 kcal |
| Νερό | 3,4 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1558 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 21,43 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 10,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 50 mg |
| Σίδηρος | 8,05 mg |
| Μαγνήσιο | 272 mg |
| Φώσφορος | 1011 mg |
| Κάλιο | 964 mg |
| Νάτριο | 11 mg |
| Ψευδάργυρος | 13,88 mg |
| Μαγγάνιο | 15,88 mg |
| Σελήνιο | 59,3 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 96 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 5 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 57 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 19,29 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 721 mcg |
| Βιταμίνη C | 5,5 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,34 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,73 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 606 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3,6 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 285 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 321 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 805 mcg DFE |
| Βιταμίνη Ε, πρόσθετη | 4,69 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,36 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,04 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,84 γρ. |
| Χολίνη | 162,9 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
