Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά, QUAKER, Στιγμιαία Grits, Χώρα Μπέικον γεύση, ξηρό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 9,93 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,73 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 75,39 γρ. |
| Τέφρα | 5,59 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 340 kcal |
| Νερό | 7,37 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1421 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 5,1 γρ. |
| Ασβέστιο | 418 mg |
| Σίδηρος | 30,38 mg |
| Μαγνήσιο | 27 mg |
| Φώσφορος | 93 mg |
| Κάλιο | 210 mg |
| Νάτριο | 1523 mg |
| Σελήνιο | 16 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 8,37 mg |
| Φολικό, συνολικό | 178 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 161 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 280 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
