Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά, ΚΡΕΜΑ ΣΙΤΑΡΙΟΥ, στιγμιαία, παρασκευασμένα με νερό, χωρίς αλάτι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,84 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 13,08 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 62 kcal |
| Νερό | 84,4 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 259 kj |
| Ασβέστιο | 64 mg |
| Σίδηρος | 4,96 mg |
| Μαγνήσιο | 6 mg |
| Φώσφορος | 18 mg |
| Κάλιο | 20 mg |
| Νάτριο | 102 mg |
| Σελήνιο | 3,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 773 IU |
| Ρετινόλη | 232 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 232 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 3 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,09 mg |
| Φολικό, συνολικό | 62 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 56 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 101 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
