Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KRAFT, POST Marshmallow ALPHA-BITS Δημητριακά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,9 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,3 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 86,7 γρ. |
| Τέφρα | 2,5 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 398 kcal |
| Νερό | 1,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1665 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 43,5 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 14 mg |
| Σίδηρος | 9,31 mg |
| Μαγνήσιο | 41 mg |
| Φώσφορος | 132 mg |
| Κάλιο | 100 mg |
| Νάτριο | 711 mg |
| Ψευδάργυρος | 5,17 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2586 IU |
| Βιταμίνη D | 138 IU |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,29 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,47 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 17,24 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,73 mg |
| Φολικό, συνολικό | 345 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 5,17 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 326 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 573 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
