Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KRAFT, POST ΤΟ ΑΡΧΙΚΌ ΤΕΜΑΧΙΣΜΈΝΟ ΣΙΤΆΡΙ ΚΟΥΤΆΛΙ ΜΈΓΕΘΟς Δημητριακών
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10,3 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,1 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 83 γρ. |
| Τέφρα | 1,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 340 kcal |
| Νερό | 4,1 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1423 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 11,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 43 mg |
| Σίδηρος | 3,18 mg |
| Μαγνήσιο | 116 mg |
| Φώσφορος | 357 mg |
| Κάλιο | 415 mg |
| Νάτριο | 7 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,67 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,57 mg |
| Φολικό, συνολικό | 42 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 42 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 42 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
