Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, QUAKER, ΜΗΤΕΡΙΟΥ ΒΟΥΤΥΡΟΥ ΚΑΡΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,62 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 7,33 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 79,68 γρ. |
| Τέφρα | 2,87 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 407 kcal |
| Νερό | 2,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1704 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 29,29 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 23 mg |
| Σίδηρος | 1,97 mg |
| Μαγνήσιο | 74 mg |
| Φώσφορος | 213 mg |
| Κάλιο | 296 mg |
| Νάτριο | 774 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,42 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 159 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 8 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,7 mg |
| Φολικό, συνολικό | 24 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 24 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 24 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,45 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,11 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,25 γρ. |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 3,71 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
