Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, SUN COUNTRY, Φύτρο σιταριού KRETSCHMER, Κανονικό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 31,43 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,56 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 49,38 γρ. |
| Τέφρα | 4,82 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 366 kcal |
| Νερό | 4,78 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1532 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 11,9 γρ. |
| Ασβέστιο | 50 mg |
| Σίδηρος | 8,34 mg |
| Μαγνήσιο | 313 mg |
| Φώσφορος | 1130 mg |
| Κάλιο | 1097 mg |
| Νάτριο | 6 mg |
| Ψευδάργυρος | 16,01 mg |
| Μαγγάνιο | 19,08 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 127 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 6 mcg |
| Βιταμίνη C | 6 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,97 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,58 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,4 mg |
| Φολικό, συνολικό | 669 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 317 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 352 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 892 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,66 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,25 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,98 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 7,14 γρ. |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 19,29 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
